人过50岁|人的寿命长短取决于这“10点”，快来看看吧，你是人寿人选吗？人过50岁

人过50岁，就走到了一个分水岭，此时，我们人体的新陈代谢，器官功能都在渐渐地老化，虽然衰老是我们的必经之路，但是经研究，有这些特征的人，就是长寿候选人。
一、觉得自己比实际年龄年轻：有研究发现，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多，所以，千万不要早早地认定自己老了，多保持年轻心态。
二、肚子上肉少：腹部肥胖不仅影响体型的美观，还是病前状态的信号，容易引起多种疾病，所以我们晚饭别吃太晚，否刚肚子上容易长肉哦。

文章图片
三、不打呼噜：有研究表明，睡觉不打呼噜的人更长寿，因为打呼噜会是多种疾病的引爆器。
四、心率慢：静息心率偏慢的人寿命更长，一般在清醒，不活动的安静状态下，心跳维持在每分钟60-70次较好。
五、平衡感好：人的平衡感差，更加容易摔倒，这对于老年人来说是致命的。
【人过50岁|人的寿命长短取决于这“10点”，快来看看吧，你是人寿人选吗？】六、排便通畅：如果过了50岁，我们仍然保持正常的代谢机能，有固定的排便时间和次数，那就说明你的消化系统是十分健康的。生命力也更长久。

文章图片
七、握手有力：握手有力的老人，健康状况更好，也是长寿的表现之一。
八、性格开朗，喜欢交朋友：朋友能帮助排遣压力，解决困难。况且喜欢交朋友的老人，一般比较豁达开朗，心态乐观，这样的人怎会不长寿呢？

文章图片
九、肺活量强：一般来说，过了35岁肺活量就开始下降了，如果50岁了，肺活量依然很强，那么呼吸有力，可避免多种呼吸道疾病的侵扰。

文章图片
十、常喝绿茶：绿茶中富含抗氧化剂-茶酚，能有助心血管放松。所以更易长寿。但最好喝绿茶在上午喝，不要晚上喝，以免影响睡眠。

文章图片
总之：长寿听起来好像只可意会，不可言传，但只要我们留心，还是能发现一些端倪的，大家来对照下，自己有长寿因子吗？
来源：久久健康会