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鸡汤对人的身体起到大补的作用，过多喝鸡汤会加剧人体当中胆固醇含量过高，高血压患者不宜喝鸡汤。
出现高血压病症时，要养成下面几个好习惯：
1、勤测量
首先，要勤测量，观察自身血压的升降状况是否会出现浮动过大的情况，血压浮动较大就及时去医院治疗。

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2、勤运动
适量运动，可以增强心肌功能，加强血管弹性，预防血管疾病，这里建议中老年人运动的时候一定要根据自己的身体状况。

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3、勤微笑
生活中经常微笑，微笑可以有助于刺激大脑神经进行运动，可以降低自身肾上腺素，恢复人体机能。

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【 低压|血压高压150，低压100，情况严重吗？医生说出实情，尽早了解】结语：血压高要实时测量，多加观察，出现疾病就要及时治疗，身体健康最为重要。

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