蜂蜜红枣菊花茶如果没有红枣 , 就是败火的保健饮品 , 在加入红枣之后就起不到败火的作用了 , 所以可以根据自身的情况来决定是否要加入 。菊花茶可以起到明目解毒的功效 , 如果视力不好 , 或者需要长时间对着电脑 , 就可以多喝蜂蜜菊花茶来改善眼睛的情况 。下面 , 我们就一起来看看蜂蜜红枣菊花茶的功效吧!
《本草纲目》中也记载菊花“性平 , 味甘 , 具有散风热、平肝明目之功效” 。现代药理分析表明 , 菊花里含有丰富的维生素A , 是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 , 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 , 经常觉得眼睛干涩的人 , 尤其是常使用电脑的人 , 多喝些菊花茶很有好处 。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩 , 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 。
【蜂蜜红枣菊花茶的做法】蜂蜜可以促使胃酸正常分泌 , 还有增强肠蠕动的作用 , 能显着缩短排便时间;具有润肺、通便、补中、解毒的功效 。如果你是肝火旺 , 容易便秘 , 需要排毒的话 , 这个搭配很好 , 因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒;菊花:疏风清热 , 凉肝明目 。经常服用蜂蜜有助于消化和吸收 , 能改善心脑系统的血液循环 , 菊花茶清凉降火 , 与纯正蜂蜜同服 , 能达到更好 。
泡法
材料:菊花8朵、适量蜂蜜;
泡法:用开水将菊花冲泡开 , 等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜 , 调匀即可饮用;
功效:清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效 。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜 , 以免破坏蜂蜜的营养成分 , 开水泡菊花茶 , 然后等放温后 , 再加入蜂蜜 , 这样不会破坏蜂蜜的晶体结构 , 蜂蜜的营养不会流失 。
制作方法编辑
配方:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克 。
1、将鲜菊花瓣捣烂 , 加水煎提半小时 。
2、连续两次等量提取 , 滤除残渣 。
3、合并两次提取液 , 小火浓缩至500毫升 。
4、待凉至60℃下加入蜂蜜 , 调匀 。
如果有头痛病 , 也可以通过蜂蜜菊花茶来进行改善 。经常饮用蜂蜜红枣菊花茶可以起到增强身体免疫力 , 预防衰老的作用以及缓解眼疲劳的作用 。不仅如此 , 如果经常便秘 , 就可以喝蜂蜜菊花茶来改善 。如果是月经不畅 , 就喝蜂蜜红枣 , 不加菊花 。
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