超10万老人日均上网超10小时，许多年轻人既惊讶更坐不住 _健康小知识

如果一个人每天上网超10小时，听到这个消息，你是否下意识想到是“网瘾比较大”的问题青少年？对不起，你猜错了，这是最新公布的60岁以上老人，每天上网的平均时间。
我国工信部门数据显示，当前60岁及以上老人群体，网络普及率已达到38.6% ，其中，超过10万老人日均在线超过10个小时。

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这个数据是抽样统计的，至少有这么几层意思：一是从信息化角度看，我国网络普及率逐年攀升；二是从社会对老年群体的兼容度和友善度看，在不断提高，过去常见的老人不会用智能手机的问题已有一些改观；三是从老年群体的娱乐交流时间看，大部分交给了手机网络，与年轻人的沟通变少了；四是从老年人健康看，长时间用手机的老人健康问题，要作为一个关注的课题，等等。

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其实，这一届的父母，前脚刚操心自家小孩玩手机、玩电脑，网络迷恋，游戏成瘾的问题。现在又多了一个家里老人可能网络上瘾的问题，关键老人是自己的父母，该怎么管？这一届父母太难了！
超10万老人日均上网超10小时，网络普及率38.6% ，实际上，没有上网，或上网时间很少的老年人，还是占多数。但这个消息也告诉我们，大趋势就是老年人上网会越来越多，越来越普遍。做儿女的要用发展的眼光看问题，注意沟通的艺术，引导老人适可而止。

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老年人为啥热衷上网？上网在干啥？数据显示，到2020年6月，老年人手机网民人均APP数量44个，体现了现实生活中老人缺乏情感寄托，比较孤独。平时用手机刷抖音、看视频、玩游戏、追剧、网购、交友、聊天、看网文的占比最大，而且乐在其中。
老年人玩手机，上网，要辩证看优缺点。
优点：
（1）老有所乐，接触新鲜事物，积极融入信息社会，学习新知识，不再像以前，一杯茶、一个收音机、几个老人侃半天，或者跳广场舞太过火而扰民。

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（2）对预防老年痴呆有好处，网上的倾诉和寄托也是一种减压方式。
缺点：
（1）老年人，年龄越大越要休息，有的老人刷视频到很晚还不睡，长期熬夜，对身体很不好。
（2）眼睛长时间盯着手机、电脑，久坐不动，颈椎、腰椎、眼睛、腿脚都很吃力，有的网络内容还会影响老年人情绪，不利于清心养生。
（3）网上套路多，老年人相对比较单纯，有的老年人对网购的套路辨识不清，容易上当受骗，或者一些不良消息，对老年人蛊惑很大。

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【超10万老人日均上网超10小时，许多年轻人既惊讶更坐不住】总之，老年人上网时间长，玩手机，做儿女的要辩证看，宜疏不宜堵，积极建议老人适度即可，要有底线，提高上网警觉，身体千万不要搞坏了。同时，要反思自己对年老的父母的陪伴问题，有空，还是挖空心思让自己、让孙辈多多陪老人吧。