瑜伽|济南市全民健身中心走进青年东路社区开展瑜伽健身指导活动

文章插图
大众网·海报新闻采访人员刘大帅通讯员张卫华报道
【 瑜伽|济南市全民健身中心走进青年东路社区开展瑜伽健身指导活动】9月26日下午，济南市全民健身中心新时代文明实践志愿服务队走进青年东路社区，开展瑜伽健身指导公益活动，切实满足广大居民的精神文化需求和多元化体育健身需求，树立积极向上的健康生活理念。
活动中，济南市全民健身中心邀请了365瑜伽服务团队的老师给社区居民们进行瑜伽健身培训。老师向学员们详细讲解了瑜伽的文化理念和基本动作要领，伴随着舒缓的音乐，学员们在一呼一吸的节奏中感受着身体微妙的变化。课后，瑜伽老师还针对学员有疑惑的地方进行进一步讲解，学员们纷纷表示，这节瑜伽课让自己的身心得到了舒展，也了解到瑜伽呼吸在生活中的应用等知识，对瑜伽健身产生了浓厚的兴趣。

文章插图
此次活动，让参与的社区居民们全身心投入到瑜伽练习中，充分感受到了瑜伽的魅力，达到了放松身心的效果。济南市全民健身中心新时代文明实践志愿服务队将携365瑜伽服务团队持续为10个社区的市民提供瑜伽健身指导。

文章插图
今后，中心将根据群众需求，开展体质监测、知识讲堂、健身指导等丰富多样的公益体育活动，进一步普及体育健身方法，推动科学健身指导融入百姓日常生活，营造浓厚的全民健身氛围，用“我为群众办实事”实践活动成果检验党史学习教育成效，为不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。