排毒|肝癌不痛不痒，发现就是晚期，常吃以下5种小食材，排毒又养肝

哈喽！大家好，我是你们生理健康管理的慧医师，随着现在生活压力的不断增加，很多人都把绝大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身体健康，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证，所以关注慧医师，每天一个健康小妙招！所以关注慧医师，每天一个健康小妙招！食疗是治疗肝病的重要方案，因为我们每日所吃的东西都对肝脏产生极大影响，但是肝脏食疗必须应肝脏的状况做调整。但是不管是哪种肝病，都需要注意蛋白质、盐分、水分的摄取量，才能避免肝脏疾病恶化。

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春天是一个肝火旺盛的季节，经常熬夜加班的你，肝脏超负荷运转，喝一杯金银花茶，可以很好的去肝火。对清热解毒的也有非常明显的作用。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等。

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决明子具有润肠通便、明目养肝、降血压、降血脂等功效，它的功效如此之多受到很多人的喜爱，人们喜欢把决明子用来泡水喝。苦味食品一般都具有解毒功能，而苦瓜就可以清除体内有毒物质，再通过荷叶润燥排毒，让你更加有活力，特别是女性，多吃苦瓜还有利经的作用。

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蜂蜜有推进肝细胞再生的作用，对对脂肪肝的形成有一定的抑制效果，可起到修复肝脏损伤的功效。每天早上喝一杯蜂蜜水，可保护肝脏。