我身体力行也到处奔走呼吁“管好嘴，迈开腿，饭吃八成饱，日行万步路”产生了明显的正能量，越来越多的医生行动起来。如北京阜外心血管病医院的朱俊教授发现血糖升高后，开始了日行万步路，他高兴地看到血糖走正常了；郭继鸿教授也终于开走了；北京大学人民医院的院长和书记也挂上了计步器；职场人员成立了一个又一个万步路俱乐部，用手机微信等工具互相监督，互相促进，日行万步路。
健康从心做起，从我开始，路在脚下，走向健康。从日行万步路启动，将大大推动中国全民健康梦的实现。运动是良医，运动是良药，是成本效益最合理、无毒副作用的防治ASCVD乃至NCD的良医与良药。要发挥这一良药的疗效，不能三天打鱼两天晒网，最重要也是最难能可贵的是坚持！坚持数年，必有好处。
【 日行万步路|胡大一：健康，最重要的是坚持—抗癌管家】本文转自肺癌康复圈（由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享）

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