运动|运动后你满头大汗，别人没反应，怎么回事？头颈部多汗如何调理？( 二 ) 拔罐|湿热体质

而中医疗法还有拔罐。通过拔罐来打通人体内的气郁血瘀的问题，从而疏通经络，让人体内的气血更加畅通。当气血畅通了，人体内的湿热之气也能随着正常的代谢途径及时排出。
但需要提醒的是，拔罐也有适应症，建议人们在正规、专业的场所进行拔罐，切勿自己随便尝试，以免伤身。
【生活调理，促进排湿】
和前两者相比，生活调理是一种辅助方法，但也可以当成是预防阴虚、湿热体质的一种方法。当人们能够从生活方式中调理好身体，更能防治阴虚、湿热。
第一件事，多通风，穿透气的衣服
秋分后很多地区温度下降，但早晚温差大，人们需要穿透气的衣服，避免在中午比较热的时候中暑，有助于热气散发。
第二件事，多用热水泡脚
可以在热水中加入一定的艾草等，能够促进人体内的血液循环，帮助加快人体代谢的速度，也能因此加快人体内的湿气随着汗液排出。
第三件事，不洗冷水澡
为了缓解热气，有些男性自诩身体好，还在洗冷水澡。但这样的方法很可能加重人体内的湿气，导致气血淤堵。建议人们洗澡时选择温热的水，大约是45℃左右，洗完澡更加舒服，而且也能发发汗。
第四件事，切忌长期处于闷热、潮湿的环境中
在南方一些地区仍然有秋老虎，气候湿热。这时也要注意滋养阴液，多喝一些水，并且尽可能避免长期处于湿热状态中，加重阴虚、湿热体质。
【运动|运动后你满头大汗，别人没反应，怎么回事？头颈部多汗如何调理？】一运动你就满头大汗，而且头颈部出汗比较多，别人却没什么反应，或许就和人体存在阴虚、湿热的问题有关。人们也该对照这些典型的症状，尽早调理身体，改善阴虚。