养血|立冬后，不妨常食此果，保护肝脏，养血养颜促消化，大肚子变平了

立冬后，不妨常食此果，保护肝脏，养血养颜促消化，大肚子变平了养生是一个很多人都关注的问题，我们每个人都是想要一个好的健康的身体，包括自己的家人也是一样，都希望健健康康长命百岁。但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢！这个一个很关键的问题。下面我给大家一些建议，也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考。大家好我是健养小王医师，一起分享健康知识。人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，而且营养丰富，其中富含维生素c，钙，铁和多种微量元素，这些都是人体所需要的养份，而人参果能够提供，所以人参果是最佳的养生保健的食品。

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人参果具有抗衰老的功效，因为人参果的养份的原因，吃人参果可以抗氧化，抗老化，防止皮肤有黑色素沉淀，滋润肌肤，美容养颜，最重要的是延缓衰老。维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。

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人参果具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症等功效。常食此果，保护肝脏，养血养颜促消化，大肚子变平了。

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你喜欢吃吗？（以上图片均来源于网络）