酒精最怕的“解药”不是牛奶，家家户户都有，建议早点知晓 _健康小知识

朋友聚会，工作应酬都少不了要饮酒，不控制摄入量，就十分容易喝醉，而长期过度饮酒会给我们的身体带来很多危害，酒精给我们的肝脏造成的负担很重。因此肝脏方面的疾病逐渐出现，给我们的生活质量造成影响。
长期过量饮酒会给身体带来哪些伤害呢？
引发肝脏方面的疾病
【酒精最怕的“解药”不是牛奶，家家户户都有，建议早点知晓】我们都知道已久对肝脏造成的负担很大，因为肝脏对酒精有分解代谢作用，但长期过量饮用酒精就会导致肝脏细胞负担过重，同时酒精对肝脏也会产生一定的刺激，因此会使人很容易患上脂肪肝等肝病方面的问题。

文章图片
容易升高尿酸的浓度
长期大量饮酒不仅会给肝脏带来一定的伤害，致使肝脏受损，而且长期大量的饮酒，还会让一部分人的尿酸浓度升高，喝酒后身体产生的尿酸过多，无法排出，使其稳定在正常范围内，存留在体内，进而引发痛风问题。
加速对肠胃方面的损伤
人体的肠胃十分脆弱，需要我们细心呵护，不规律的饮食以及大量长期的喝酒，都会对肠胃造成损伤，严重的还会引起胃出血，胃穿孔等危急病情。

文章图片
损害人的大脑中枢神经系统
因为酒精会使人大脑的中枢神经系统导致麻痹，让人体正常运行出现迟缓等问题，长期过量饮酒会导致人记忆力减退，精神恍惚，身体僵硬的问题，危害到个人身体健康。
过量饮酒加重肝脏方面负担
酒精进入人体后，参与解毒的就是肝脏，酒精进入肝脏被分解代谢，但长期饮用酒精并且过量，让肝脏过度运转并不能使酒精完全代谢掉，因此残留在体内的酒精会使人造成各种肝脏类的病变，严重的还有可能会导致肝功能衰竭。和肝癌问题的发生。

文章图片
酒精最怕的“解药”不是牛奶，家家户户都有，或许能减轻肝脏负担
很多人在酒后会喝一杯牛奶一起来达到解酒的效果，因为纯牛奶可以对胃起到保护作用，减少酒精对胃的刺激，但酒精最怕的解药并不是牛奶，而这几样东西家里都有：
西红柿汁
相关研究表明，喝白开水和等量的西红柿汁会稀释掉体内的酒精，以此来达到代谢身体酒精的作用，减少酒精对肠胃的刺激，所以喝酒前先来一杯西红柿汁，对我们的人体有很多好处。

文章图片
芹菜
喝酒时吃芹菜可以有效缓解酒后对肠胃的刺激，因为芹菜中含有丰富的B族维生素，可以减缓喝酒给肠胃带来的不适症状。
桑葚
桑葚可以有效帮助肝脏解毒排毒，促进肝脏活力，增强肝脏功能。加速肝脏对酒精的分解代谢。

文章图片
姜汤
我们都知道姜汤可以驱寒，但其实它还有不错的解酒能力，所以在酒后可以适当喝一点姜汤，降低酒精对人体的伤害，提高肝脏活力。
结语:在日常生活中适度少量饮酒对身体有一定的益处，但很少有人能够控制个人饮酒量，因此，酒精对身体造成的危害也越来越普遍，脂肪肝、肝硬化等危害人体正常身体健康。所以还是建议大家不饮酒，养成良好的饮食习惯，爱护我们的肝脏健康。