5.保持清淡饮食
人过50岁后 ， 患病几率升高 ， 所以在日常生活饮食上要多加注意 ， 注重荤素搭配 ， 营养均衡 ， 少吃高热量、高盐、高油高糖的食物 ， 减轻肠胃负担 。
结语：以上五点做勤些 ， 有助于增强自身免疫力 ， 减少患病几率 ， 更好地保证自己的生命健康 。 对此 ， 你还有什么与健康有关想法和建议 ， 欢迎在下方评论区留言和分享 。

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