7、不要闲着 ， 要坚持看书
【人到了60岁之后，如何养生？建议记好以下7点】古人说：“书中自有黄金屋 ， 书中自有颜如玉” ， 我不知道书中有没有黄金屋 ， 也不知道书中有没有美人 ， 但是大家可以从书中学到一些知识 ， 掌握一些养生方法 ， 自然就可以让身体健康长寿 。 给大家找到一套书籍 ， 一套有五本 ， 包括《高血脂怎么吃》、《肠胃病怎么吃》、《高血压饮食宜忌速查全书》、《糖尿病饮食调养全书》、《营养治病一本全》 ， 这几本书都是生活中常见的一些慢性疾病的饮食食谱 ， 大家没事的时候 ， 可以多看看从中学习一些养生方法 ， 从而让身体越来越健康！

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