每天吃得很少,怎么还胖了?因为你陷入了这3个误区( 二 )


还有 , 像很多减肥者 , 在达成阶段性目标后放飞自我 , 大吃特吃 , 每天摄入热量超过消耗的热量 , 必然会长胖 。