入秋后早晚温差大孩子要注意保暖，多吃滋补菜，补虚升免疫时间飞逝

时间飞逝，转眼九月还剩最后2天就要结束啦！距离国庆的日子真是越来越近了呢，孩子每天都在盼望着国庆的小长假，终于又可以好好放松一下啦！入秋后天气总是忽冷忽热的，孩子每次运动完都满头大汗的，吃饭都没有胃口了呢，孩子还是要好好吃饭的，不然可就没有力气学习减肥哦！趁着秋季还没有结束，抓住9月的小尾巴，减肥的孩子瘦成一道闪电吧！

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今天介绍的这道“滋补菜”就是红烧鹅，不仅营养美味而且可以帮助孩子生长发育，强身健体，补虚提高免疫力，预防常见疾病的发生。
鹅肉中含有大量的无机盐以及多种维生素，其中维生素E的含量很高，鹅肉中含有大量的优质蛋白，以及超过10种氨基酸，帮助孩子生长发育。常吃肉可以补充身体所需，提高免疫力，预防感冒发烧，让孩子生病少学习更专注。

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常吃鹅肉可以去除脏器的热气，对于常见的咳嗽有非常好的防治作用，对于感冒以及急慢性气管炎的治疗效果也是非常棒的。另外患有哮喘、肺气肿、慢性肾炎、老年浮肿等疾病的人，平时也可以经常吃鹅肉，是非常不错的食疗养生。
鹅肉不仅美味而且可以补虚益气，缓解疲劳治疗中气不足，患有糖尿病的老年人常吃鹅肉可以有效控制血糖。鹅肉中的脂肪含量非常低，其中包含了少量的不饱和脂肪酸以及亚麻酸，更容易被人体消化吸收和利用，有利养生保健。

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【入秋后早晚温差大孩子要注意保暖，多吃滋补菜，补虚升免疫】凉爽的秋季，九月快要结束，孩子抓紧认真吃饭，多多运动，小蛮腰和大长腿就在不远处等你呢！