古代帝王|“长寿果”花生，生吃和熟吃，哪个更有营养？有5类人，不可乱吃( 二 ) 古代帝王

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三、痛风患者
花生中的嘌呤含量较高，所以进食后会导致人体内的尿酸值升高。而痛风患者的敌人就是高嘌呤食物，如果患者吃了花生，就会导致病情程度加重，还容易诱发各种并发症。同理，患有高尿酸血症的患者也应该避免吃花生，多吃富含膳食纤维的食物，对体内尿酸的代谢有益处。
四、对花生过敏的人
【古代帝王|“长寿果”花生，生吃和熟吃，哪个更有营养？有5类人，不可乱吃】这一类人群毋庸置疑，不可以吃花生。吃了之后容易产生恶心、皮肤表面瘙痒、皮肤红肿、腹痛腹泻等症状。还可能出现头晕头痛、精神不振甚至晕厥等症状。严重的情况下，可能会导致过敏性休克。因此，要严格避免接触过敏原。
五、消化不良的人群
因为花生中的脂肪含量高，不易消化，所以消化不良的人群进食后，会导致肠胃的负担加重，导致消化不良的程度加重。不仅会产生腹胀、便秘等现象。还可能对食欲造成影响，产生食欲不振等现象。此时应该多按摩腹部，喝蜂蜜水等饮品，促进消化。

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综上所述， “长寿果”花生，生吃和熟吃这两种选项中，生吃相对更有营养。虽然吃花生有好处，但是万事万物都没有绝对的，因而而异。以上5种人就不可乱吃花生，否则可能会对身体造成负面的影响。
来源：民福康养生堂