1.蔓越莓

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它具有补血养颜、美白淡斑效果。能有效地对抗自由基，美容、养颜、嫩肤、抗衰老，使肌肤变得年轻有弹性，紧致、润白。2.西瓜?

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西瓜?含维他命A1、B1、B2、C、磷酸、萍果酸、蛋白质及多种矿物质，可生津止渴、清热消暑、利尿，对肾脏发炎方面亦有疗效水果护肤指导大全水果里的维他命C、维他命E、维他命A。3.桑葚

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桑葚可起到护肤，延缓皮肤衰老的功效。营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能排毒，滋阴养血，祛斑祛痘、美容养颜，有抗肿瘤作用。有你喜欢吃的吗？图片来源于网络

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