全职妈妈坚持6年做早餐|全职妈妈坚持6年做早餐,天天变着花样,好吃又健康( 二 )
取一个米饼 , 然后放上芝士片 , 番茄片 , 鸡蛋 , 最后再放上另一片的米饼 , 那样香喷喷好吃又营养的米汉堡早餐就完成了 。
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天气冷的时候我早上面条汤面为主 , 如果是夏天孩子想吃面条 , 那么我就会做凉面 , 然后搭配上牛奶或者豆浆就完美了 。
【豉油鸡腿丸子面】
豉油鸡腿要提前晚上做好 , 我是将鸡腿放入电饭煲 , 然后加入蒸鱼豉油 , 蚝油 , 老抽 , 生抽和五香粉 , 适量的葱姜按下煮饭键30分钟左右就好 。
第二天早上烧水放入丸子煮开 , 接着加入面条再次煮开 , 将面汤放入碗里面 , 鸡腿、面条和丸子一起放入 , 烫一些青菜就可以了 。
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【全职妈妈坚持6年做早餐|全职妈妈坚持6年做早餐,天天变着花样,好吃又健康】【卤牛肉鸡蛋面】
食材:自制的面条 , 卤牛肉 , 鸡蛋和青菜适量 。
卤牛肉做法:牛腱肉切成大块 , 放入冷水锅里面焯烫洗干净的牛肉放入电压力锅中 , 卤料用到了大料几个 , 甘草几个 , 桂皮 , 香叶 , 姜几片 , 蒜瓣几个 , 小茴香 , 花椒 , 干辣椒少许 , 陈皮和干山楂 。 红酒3勺 , 老抽2勺 , 生抽4勺 , 盐和鸡精少许 , 胡椒粉1勺 , 黄豆酱1勺 , 糖适量 , 然后加入没过材料的水 , 盖上盖子 , 电压力锅50分钟左右 。 我一般都是浸泡过夜 , 第二天也容易切片 , 而且汁都渗透到牛肉中 , 味道绝对好极了 。
第二天煮面很简单 , 在面条下锅水刚开的时候 , 将青菜也顺手放入烫下 , 接着我们先取一大勺的卤汁放入碗里面 , 然后加入适量的面条汤 , 根据个人口味放点盐味精胡椒粉什么的备好 , 然后就将面条青菜都直接捞出来放入碗里面就成 。
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【香菇酱鸡丝浇面】
材料:煮好的鸡腿鲜香菇胡萝卜丁面条
步骤:煮好的鸡腿去皮然后手撕成细丝备用 , 准备少许的黄瓜丝 。 胡萝卜和香菇都切成小丁 。 接着锅里面放入油爆香蒜蓉 , 香菇和胡萝卜丁加入黄豆酱和甜面酱 , 少许的水和糖 , 煮开收汁 , 加入盐和鸡精调味就是香菇酱了 。
面条煮熟捞出来放入凉水中降温 。 接着捞起来 , 放入碗中 , 码上黄瓜丝和鸡丝 , 将香菇酱浇上即可 。
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来源:文雅士
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