大伙儿应该更加注重日常的饮食，因为这对我们的健康更有好处，也要避免我们的小孩胡吃海吃。健康才是第一位，好的饮食就是有健康的身体的重要一步。

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假如大伙儿不知道每天买什么菜，下一餐吃什么，这时候就可以花两分钟看一下小编分享的菜式，一定会有和你心意的菜式的。大伙的家里人都会吃得满足。

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今日共享的菜式是番茄炒虾仁。番茄就是西红柿，西红柿其实可以生吃的，但是小编还是觉得熟的更好吃，常吃还能推动代谢，刺激性胃口，健脾胃促进消化。西红柿带有很多的维他命C，常吃能够皮肤美白，预防衰老。

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虾仁口感细嫩，孩子爱吃，含有蛋白质食物，易被身体消化，能增强免疫力，增强体质。它特别适合老年人和小孩。

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今日小编共享的营养美食就到这儿了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！

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