男性|男性50岁后，体内雄激素逐渐降低，怎么能补回来告诉你答案前列腺疾病|前列腺增生|保护

人在过了50大关之后，思想可能会出现很大的改变，在岁数比较小的时候，可能会觉得赚钱才是最重要的事情，而且通常会把名利以及地位看得非常重。不过50岁之后，尽管还是在为赚钱不断努力，但是心里会认为健康才是第一位。很多女性上了年纪之后，比较关注自己体内雌激素水平，而男性是非常关注雄激素水平的，激素水平能够很好的表现出自身的身体情况。

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当我们的年龄增长之后，身体已经不再年轻，尽管还能够在第一线工作，但是身体状况已经大不如前。此时如果不注意平时的生活习惯，体内环境或许会失衡，继而影响雄激素的正常分泌，导致雄激素水平下降速度加快。一旦雄激素水平降低，身体会出现各种各样的异常变化，下面一起来看下吧。雄激素水平降低，身体会有哪些表现?50岁之后的男性，骨质疏松的患病率会增加，而这主要与体内激素水平有一定关系，如果激素水平正常，身体代谢情况也不会受到影响。但是年龄增长之后，雄激素水平不断降低，继而会出现内分泌失调的现象，此时骨骼当中的钙元素会不断流失，增加骨质疏松的患病率。此时骨骼的弹性会不断消失，而且还会变得脆弱，骨折的情况会经常发生。

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年轻男性因为雄激素比较旺盛，毛发生长速度比较快，但是当雄激素减少的时候，头发或者胡子的生长速度就会减缓，并且还非常容易脱落，有的时候还会出现脱发、地中海的表现。因此男性在过了50岁之后，一定要关注自身毛发情况，如果发现头发异常脱落，或者胡子生长比较慢，那么最好尽快补充雄性激素。

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男性雄激素水平降低，能买雄激素片吃吗?很多男性由于平时压力比较大，长期被失眠所困扰，因此也就养成了每天熬夜的习惯。如果每天按时睡觉，或许可以改善身体的状况，但是这些男性熬夜的习惯已经养成，并不能长期坚持下来，但又想补充雄激素，所以会去药房购买一些补充雌激素的药片。不过并不建议随意购买药品服用，如果体内雄激素水平正常，还是坚持长期服用雄激素片，此时身体可能会抑制下丘脑垂体的功能，继而导致患者患有前列腺问题，以及排尿困难等症状，甚至导致睾丸癌的发生。

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尽管上了年纪的男性，体内雄激素水平下降，通过服用雄激素片能够缓解身体的一些不适症状。不过多数人在药品的使用剂量上并不清楚，所以很容易导致不必要的情况发生。所以在必要的时候，一定要先咨询医生。相比服用雄激素片，可以多吃一些含雄激素的食物，就可以帮助提高雄激素水平，这也是非常安全的做法。男性50岁后，体内雄激素逐渐降低，吃什么能补回来?想要补充雄激素，可以适当多吃一些含锌元素较多的食物，例如生蚝、花生等。当体内锌元素含量较多，能够加快雄激素的分泌，缓解男性因雄激素不足所出现的一些不适症状。另外锌元素也有益于身体健康，特别是上了年纪的人，能够滋养神经，解决记忆力下降的问题，预防老年痴呆的发生。

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雄激素水平下降的男性，也可以多吃一些动物内脏，主要是因为动物内脏当中含有较多胆固醇，而胆固醇参与雄激素的合成，所以日常多吃一些动物内脏，可以很好的补充雄激素。不过需要注意的是，高血脂的患者最好避免通过这种方式，补充体内雄激素，避免血脂值不断增加，从而诱发心血管疾病。紫菜也非常适合雄激素水平低下的男性食用，这种食物当中含有非常多的微量元素，对身体健康有益，能够缓解男性雄激素下降的现象。另外紫菜对心血管的健康也有一定帮助，能够降低各种心血管疾病的患病率，还可以帮助男性减肥，很多男性到了中年时期，都会出现发福的现象，日常可以多喝一些紫菜汤，可以很好改善肥胖现象。