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水是万物之源 ， 经常喝水也可以促进人体的新陈代谢我国古代典籍中也有记载 ， 可以在水中一些养护肾脏的小yao材 ， 由决明子 ， 牛蒡根 ， 枸杞 ， 葛根等中草药 ， 科学配比而成的 名芒益甘茶 煮沸饮用对养肾护肾效果最佳、
葛根：性凉、味甘、气平、具清热、排肾毒的功效
牛蒡根：祛风热 ， 消体毒 ， 养肾
决明子：治雀目 ， 降血压 ， 缓肾炎
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4、坚持定期检查
定期检查是发现肾病最好的方法 ， 已知病情状况的 ， 平时也应注意预防、腹泻 ， 感冒或其他器官感染状况 ， 及时发现 ， 及时治疗 ， 才是对肾最负责任的表现 。
小贴士：
工作中避免过度劳累 ， 晚上应该早点休息避免熬夜 。 吃饭要保持清淡 ， 业余时间要多注意锻炼 ， 只要做到这几点 ， 就能让肾病远离我们

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