疾病|老年人身上为何总有一股“老人味”？和2个原因有关，附消除方法( 二 ) 饮食

网友表示，老人味就和狐臭、脚臭一样，旁人的难受程度不比散发味道的本人低，毕竟本人早就闻习惯了。这种难闻的老人味是怎么出现的呢？
?三、老人味到底是什么味？为什么会有老人味？
老人味一般有两种，一种是皮肤老化，导致高浓度的2-壬烯醛生成，还有一种是疾病导致的。
皮肤老化的过程中，皮肤会变得褶皱，还会有皮屑脱落，这不仅给螨虫和其它细菌提供了栖身之地，还给它们提供了养料，而它们则在繁殖的过程中发出难闻的味道。其次皮肤的抗氧化能力，也会随着皮肤的老化而减弱，游离脂肪酸更容易发生氧化法应，生成带有令人不甚愉悦的气味的高浓度2-壬烯醛。
另外，老化的皮肤抵抗力也差，容易因感染而出现皮炎、皮疹、毒疮等，可能会散发难闻气味的皮肤病。
除了皮肤病，还有一些疾病也会产生难闻的气味。例如，如果老人身上散发出一种烂苹果的气味，那就要警惕糖尿病的出现，因为这类患者在代谢的过程中会产生有烂苹果味的酮体。
老人味也是身体发出的信号，提醒老人可能存在皮肤上的问题或者是某些疾病。要去除这些气味，除了要对相应的疾病进行治疗，还可以从生活习惯入手去改善。
?四、祛除老人味很简单，试试这4种方法
虽然老人味算得上是一种生理自然的改变，但是这也不是不能祛除。
1、清淡饮食，控制饮食
保持清淡饮食，做菜少放盐、少放油，少吃肉，多吃些富含维生素C的水果和蔬菜，可以有助于提高皮肤的抗氧化能力。另外，少吃辣椒、大蒜等有刺激性气味的食物。
2、多洗澡
老年人皮肤的褶皱较多，容易堆积油脂、藏污纳垢，因此要多洗澡。
3、假牙也得刷
每次吃完饭之后，都把假牙拿下来刷洗干净。晚上可以不用戴着假牙睡觉，取下来浸泡在专业清洁水里进行消毒。
4、室内通风
室内常通风，不仅可以减少老人排泄物气味的停留，而且可以保持空气流通，减少细菌滋生。
每个人的身体都会衰老，或许某一天，我们的身体也会产生一些特殊的气味，这时候，我们肯定希望得到他人的包容和理解。因此，将心比心，对于老人味，我们可以多些宽容。当然，老人也要管理好自己的饮食和清洁卫生，为减少老人味做些努力。
参考资料：
[1
《你是啥味儿的，为啥自己闻不到？》中国医学论坛.2019.03.30
[2
《为什么上了年纪身上有“老人味”？一个实验闻体味辨年龄》生命时报.2021.06.17
[3
《“老人味”是怎么回事？专家支招如何去除》人民网.2015.01.18
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