过年吃多了 喝了中药老放屁为什么

过年了,在举家团圆的同时,也不免比平时多吃几口、多喝两杯,这不是说“每逢佳节胖三斤”嘛!可是吃多了不消化,腹胀、腹痛、口臭、臭屁连连,甚至看到食物都倒胃口,该怎么办呢?别着急,这些中药和成药可以帮您!
一、中药篇1.山楂:山楂可谓是老少咸宜的水果,不仅美味,而且色泽靓丽,大家喜爱的冰糖葫芦就是山楂做的,更重要的是还有不错的食疗价值 。山楂长于健胃消食,还可以活血化瘀止痛,尤其擅长于消化肉食 。春节期间吃肉较多,不妨嚼几颗山楂或者用山楂干泡点水喝,去腻开胃 。不过平时胃酸过多,经常嗳气、反酸水的,建议少吃山楂 。

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山楂
【过年吃多了 喝了中药老放屁为什么】2.麦芽:很多人以为麦芽是小麦苗,其实不然 。麦芽是用发芽的大麦晒干后做的,具有消积化食、疏肝解郁的功效,尤其擅长消面食 。春节期间吃面食或者芋头、番薯、土豆之类较多,出现腹胀、嗳气、放屁多,不妨试一下麦芽,或者单用炒大麦泡茶亦可,不但消积化食,还具有浓郁的焦香味,口感亦不错 。
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大麦
3.鸡内金:鸡内金又称为“鸡屯皮”,具有消积化食、利胆排石的功效,尤其适合于小儿使用,将炒过的鸡内金研成粉末做煎饼或者放在粥里面送服 。
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鸡内金
4.陈皮:陈皮具有消积化食、疏肝理气、和胃止痛的功效,无论是面食还是肉食都可以化,同时还可以行气止痛,尤其适合于伴有口臭、腹胀的 。同时陈皮是一种常用的调料,在粤菜中被称为“粤菜皇后”,好的陈皮素有“一两陈皮一两金”的说法 。
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陈皮
5.白萝卜/萝卜子:白萝卜/萝卜子具有消积化食、行气导滞、化痰、通便的功效 。适合于饮 食过多出现臭屁连连、大便不畅的 。同时还具有化痰止咳的功效,适合节日期间烟酒不离口的人群使用 。
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酱萝卜
以上药物,除了陈皮、白萝卜之外,其它的在使用前建议均先放锅里炒焦或炒黄,中医传统上有“焦香健脾”的理论,炒焦再用健脾消积的效果更佳 。
二、中成药篇 1.健胃消食片:由陈皮、麦芽、山楂、山药、太子参等药物组成,前面三种药物长于消化各种积食,后面两种药物长于健脾 。整体药物配伍比较平和,适合于食积轻症,也适合小儿使用 。
2.保和丸:由神曲、山楂、陈皮、莱菔子(就是萝卜子)、连翘、茯苓、法半夏等组成,除了化痰之外,尚可以解表、清热、通便,适合于食积化热,出现口干口苦、嗳气酸腐、小便黄、大便臭、便秘使用 。此外尚可清热解表,适合于食积感冒使用,尤其是小孩子的夹积外感 。
3.枳实导滞丸:由大黄、 枳实、神曲、茯苓、黄芩、黄连、白术、 泽泻等药物组成,清热通便之力更强,适合于食积化热严重,表现为发热、口干口苦、腹胀腹痛、恶心呕吐、便秘、大便臭秽者服用 。
4.四磨汤:由人参、乌药、槟榔、沉香等药物组成,除了消积健脾之外,尚可行气止痛,适合于气滞明显,表现为腹胀、腹部窜痛、嗳气、打嗝频繁者 。
看完正哥的科普,您会辨证选用这些药物了吗?再次祝大家新年愉快!身体倍棒,吃嘛嘛香!
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