【男人有大肚子怎么减掉】

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1.大腹便便的男人减肥的主要方法是注意不要暴饮暴食，同时注意不要经常喝酒，尤其是尽量不要喝一些啤酒 。
2.同时注意不能吃一些热量高的食物，尽量少吃肉，多吃清淡的蔬菜水果，也要注意少吃油炸食品 。
3、平时主要加强体育锻炼，可以多做腹部运动，比如经常做俯卧撑或者仰卧起坐 。还可以经常转呼啦圈，有利于减肚子 。
以上解释了男人如何大腹便便丢掉这篇文章 。希望能帮到你 。

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