骑行|喜欢骑行的长腿美女，大腿粗实体重较重，身材依然让人羡慕

如今，人们越来越注重自己的身材管理，于是就会通过各种各样的办法来保养身材，尤其是女性朋友总想让自己变得苗条纤瘦，一部分人选择去健身房健身，通过健身的方式来塑形减肥，但是也有一部分人选择户外骑行，而今天给大家介绍的这位美女，就是一位喜欢骑行的小姐姐，一起来见识一下她的魅力吧。
这位喜欢骑行的美女小姐姐来自于韩国，一直以来都在倡导人们绿色低碳出行，更是自掏腰包组建了一个户外骑行队，每到周末的时候就会约上团里的队友一起去郊外骑行。

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既宣传了绿色低碳出行的宗旨，也让自己锻炼了身体，同时还增加了阅历，真可谓是一举多得，据了解这位美女每天至少骑行30公里，并且一坚持就是5年的时间，而她的团队从一开始的两个人逐渐演变成今天20多人的队伍，越来越多的人感受到了低碳绿色出行的好处，于是纷纷加入到她的团队中。

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美女小姐姐通过长时间的骑行，身材也发生了非常明显的变化，虽然并不是苗条纤瘦类型的身材，但是整体看上去凹凸有致，身体轮廓恰到好处，非常有气质，虽然说腿部因为长期骑行变得粗壮，但是配上她高挑的身材，很是匀称，曲线完美，凹凸有致，全身上下都非常紧致，没有多余的赘肉。

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【 骑行|喜欢骑行的长腿美女，大腿粗实体重较重，身材依然让人羡慕】长时间的户外骑行能够增强心肺功能，提高人体含氧量，促进新陈代谢以及血液循环，提高身体抵抗力，对于身体健康有一定的帮助，另外还能够减肥塑形，让人看上去挺拔有气质。

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正是看到了骑行健身对于身体有这么多的好处，所以这位韩国美女一坚持就是5年的时间，如果大家也感兴趣的话，不妨学习一下她的这种精神，每到周末或者是其他有时间的时候，可以约上自己的好友相伴一起去郊外骑行，放松身心，缓解压力，释放情绪，换一个环境，换一种心情。

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除此之外，骑行运动还能够让人心情变得愉悦，心态也变得积极乐观，尤其是那些久坐办公室的年轻人，是时候走出办公室去做一些有意义的事情了，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
结语：
既然了解到骑行对于身心有这么多的好处，那不妨从现在开始运动起来吧。坚持运动才让自己永葆年轻状态，活得越来越洒脱，越来越开心。