心脑血管疾病|我国心血管病患者达到3.3亿：进入秋天，该如何保护心脑血管？心脑血管疾病|血管|心脑

据世卫组织数据显示：
2012年，全球大约有1750万人死于心血管疾病，占到全球死亡总数的31％。其中，大约有740万人死于冠心病，670万人死于中风。
而目前我国心血管病患者达到3.3亿，而据我国流行病学调查数据显示，我国每年大约有54万人死于心脏性猝死，这就意味着：每分钟大约有一个人死于心脏性猝死。

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4、控制好血压、血糖
高血压、高血糖是诱发心脑血管疾病的危险因素。
秋冬季天气寒冷，室内外早晚的温差比较大，也容易造成血压波动，血糖升高，增加心脑血管疾病的风险。
因此，冬季中老年人要密切监测血压与血糖的变化，严格遵循医嘱用药，更好地预防心脑血管疾病的发生。
除了要控制好血压、血糖，心脑血管疾病的高危人群也有必要在冬季做一次体检，包括血液检查、心脏检查、颈动脉彩超检查等等，如在检查过程中发现异常，可以及时就诊治疗，做到早发现、早治疗。

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喝酒暖身，那都是假象
有些人总喜欢在秋冬季节，喝上那么一两口，感觉浑身暖呼呼。
但事实上，酒后的那股热乎劲，主要是酒精进入人体后，血管不断扩张，血液循环不断加速，导致体内的热量能够更快更多地通过皮肤散发到体表上。
同时酒精还会加速肌肉代谢，能量过快释放到体外，体表就会感觉温暖，但体内的热量反而消耗掉，很快就会感到冷了。
再加上本身喝酒就伤害血管，所以喝酒根本不会通血管，那都是忽悠你罢了。

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参考文献：
【心脑血管疾病|我国心血管病患者达到3.3亿：进入秋天，该如何保护心脑血管？】【1】Bhaskaran K, Hajat S, Haines A, et al. Short term effects of temperature on risk of myocardial infarction in England and Wales: daily time series regression analysis of the Myocardial Ischaemia National Audit Project (MINAP) registry[J]. Bmj, 2010, 341(7768):c3823.