男孩|13岁男孩患脑瘤，或跟经常玩手机有关？频繁玩手机，伤的不仅是脑( 二 )

2、伤颈椎
【 男孩|13岁男孩患脑瘤，或跟经常玩手机有关？频繁玩手机，伤的不仅是脑】现在颈椎病年轻化，很大一部分原因是长时间低着头看手机，长期低着头，颈椎会受到更大的压力，容易引起颈椎不稳、颈椎间盘突出等。
3、伤手
长时间玩手机可能会引起腱鞘炎，如果手机过大，长期下来还会出现手和手腕的劳损，出现手部无力、手麻等情况。

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4、影响内分泌
有些人会长期熬夜玩手机，晚上玩手机，占用了睡眠时间，手机里的内容会引起人心理和生理上的兴奋，手机光源还可能抑制人体褪黑素的分泌，导致入睡困难、睡眠质量不高等。用大量的时间玩手机，运动的时间就会减少，从而导致身体代谢变慢，脂肪堆积，可能引发肥胖、免疫力下降等问题。
5、精神损害
投入太多的精力在手机上，会使得人在其他事物上精力不足，生物钟打乱后，白天就容易萎靡不振，影响工作和学习的效率，导致自身节奏被打乱，外界也会带来压力，长期下来形成恶性循环。过度沉浸于手机，也会带来一定程度上的社交障碍，减少与亲人和朋友之间的沟通，带来人际关系的紧张，手机带来的一些繁杂信息，处理不好也可能带来焦虑等心理问题。

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虽然手机辐射是否会导致脑瘤并不定论，但对身体健康依然会带来一些负面影响，我们应当减少对手机的依赖，多参与一些线下活动，多和身边的人互动，不做“手机奴”。#健康明星计划##谣零零计划#
参考资料：
[1]《频繁使用手机患脑瘤，是科学还是谣言？》.科技日报.2017-04-28
[2]《蓝牙耳机、手机辐射可能致癌？专家这样回应！》.健康时报.2019-03-21
[3]《频繁使用手机致脑瘤？》.中山大学肿瘤防治中心.2019-03-26
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