原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识老鸭|冬虫夏草|知识|那曲|南京

<br /> 文章图片 <br /> <br /> 不知不觉炎炎夏季已经过去 <br /> 秋风带来了凉爽 <br /> 也送来了丰收 <br /> 秋季是自然界中阳气渐退 <br /> 慢慢变干燥寒冷的时节 <br /> 那你已经为秋季做好准备了么？ <br /> 过好秋季，我们需要做些什么？ <br /> 一.秋季进补很有必要 <br /> 秋季气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。适当进补，可以让自己的身体感觉更好，为抵御冬季的寒冷做好准备。<br /> <br /> <img alt="原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p3.itc.cn/q_70/images03/20210930/c0ca01c11ccf4a3981c8ad72c46da58b.png" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 二.提前购买保暖衣物 <br /> 虽然俗话说“春捂秋冻” ，但秋季很容易突然降温，请大家提前购买或准备好换季的衣物，以及被子等物品，预防秋冬季节流感，身体健康才有快乐生活。<br /> <br /> <img alt="原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p7.itc.cn/q_70/images03/20210930/001ca67799ad46a884dd4d85700e1400.png" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 三.适量加强运动 <br /> 凉爽的秋意慢慢来临，运动健身可是一年四季都不能停歇的。秋季相比于夏季更适合运动，运动量也可以稍作提升，慢跑等运动是秋冬季节不错的选择，运动时间可加长，但是也要注意结合自身的身体状况，注意循序渐进哦。<br /> <br /> <img alt="原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p0.itc.cn/q_70/images03/20210930/c8aeae1c49be4dc1b37351c42a61c31e.png" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 四.注意卫生清理 <br /> 虽然秋季较之于夏季天气更凉爽，但也不要掉以轻心，这个季节也是细菌等容易滋生的季节，一定要注意家中的清洁卫生，可以趁着阳光好的时候将家中的物品晒一晒。<br /> <br /> <img alt="原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p4.itc.cn/q_70/images03/20210930/3ee6269a9366431b8b3ed434232443c8.png" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 五.注意秋季心理疾病 <br /> 在秋季，天干物燥，人们容易感到烦躁，情绪不稳定，这个时候一定要保持开朗的心情，多和他人交流，多出去走走，让自己的心情舒畅愉快。<br /> 秋季进补，如何选择 <br /> <br /> <img alt="原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p3.itc.cn/q_70/images03/20210930/92ca91f713fd4cf49067a4b5c6661b01.gif" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 在南京的朋友 <br /> 今年选购秋冬季节的滋补品 <br /> 有个更便利的好去处 <br /> 2021中国（南京）冬虫夏草暨养生滋补品博览会 <br /> 期待您的光临 <br /> 地址就在秦淮区太平南路305号的江苏饭店 <br /> 优质好物等您来挑 <br /> 为感谢大家支持 <br /> 到现场扫码关注或者转发还可免费领取健康礼品一份哦 <br /> <b>【原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识】</b>！！！ <br /> <br /> <img alt="原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p3.itc.cn/q_70/images03/20210930/b1cf51d1f9404a6cb73e4be022476367.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> <br /> <img alt="原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p3.itc.cn/q_70/images03/20210930/bf5c2ee5d188452c80392c881133f1f3.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> <br /> <img alt="原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p6.itc.cn/q_70/images03/20210930/3e69fd95dde34093a870836b1aea55cd.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 本次活动是由青海省林业和草原局，西藏自治区林业和草原局联合举办，博览会阵容强大，规模空前。有青海省冬虫夏草协会，西藏自治区冬虫夏草协会，马来西亚燕窝加工厂公会等20多家行业协会联合参展， 40多种原产地养生佳品原产地直供，一站式直达南京。<br /> <br /> <img alt="原产地|月夜凉秋风起，安度秋季不妨学学这些小知识" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p0.itc.cn/q_70/images03/20210930/50c91be743224ab4a68d7a53ff74f513.jpeg" /> </p> <div class="dede_pages"><ul><li><a href='#'>上一页</a></li><li class="thisclass"><a href='#'>1</a></li><li><a href='09301VT12021_2.html'>2</a></li><li><a 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