抑郁症：摆正心态积极面对不要放弃微笑( 二 )

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多参加活动。参加一些自身较为可行的活动，即便是身为一位旁观者，也要尽全力地去参加。多参与活动，可以融入集体，慢慢会增强自身自信心理。
【抑郁症：摆正心态积极面对不要放弃微笑】服用药物。该服药就服药，按时按量地进行服用，对于服药该注意的事项就要注意，有异常变化，切记积极寻医咨询解惑。
不要放任自己。不懂的、懒得去做的，不要放任自己不去做。不会可以学，没有人是天生什么都会的。要勤于做，放任只会让自己愈发慵懒，只会愈发感到自身的无能、没用。其实你可以的，你只是懒得去做。因此，不要放任自己的惰性，该干的坚持干，该学的努力去学。

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抑郁症本身是一种相对复杂的疾病，日常需要多注意、多留意，及早地发现、及早的进行改善和治疗。及早的治疗对恢复是有帮助的。拖延导致病情加重的同时，也会导致所受到的痛苦加倍。
留心观察生活当中的美好，积极面对人生当中的挫折与磨难。有的时候不是你不行，不要总压抑自己。要记住，你可以的返回搜狐，查看更多
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