五色豆米养颜粥是女性养生最先，但是给你容颜不老 。五色豆米养颜粥的作法也比较简单，把五种黄豆放一起熬成粥就可以享受，实际有什么食物呢?下边给大伙儿解读一下 。

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黑米：味甘，温性 。深入人心、脾、脾经 。养心安神，健脾胃补血补气，补肾益肾 。
综合性看来，“五色豆米养颜粥”对五脏六腑统统在意，热寒配搭，不冷不燥 。泻，不伤脾胃;补，不增瘀滞 。简直一剂健康养生、美容养颜的良方 。
【五色豆粥可以长期喝吗】 温馨提示五色豆米养颜粥食物一份为20克就可以，无需煮过多，当日吃了营养成分最好，要不然吃剩消耗了 。

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