健脾|专门补气血的方子！简单两味药，健脾、滋阴养血，缓解身体乏力！( 二 ) 人参|运动

气血双补——两仪膏两仪膏是出自《景岳全书》的一个方子，仅仅只有两味药，却能够达到气血双补的作用。

人参——补阳气
人参我们都知道它是大补之物，在《神农本草经》也有记载“主补五脏……久服轻身延年” ，从这就可以看出人参的药用价值有多高了。人参味甘、微苦，药性微温，归脾、心、肺、肾经，有着大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神的作用。但是由于它的作用就是因为太补了，并不适合长期服用，所以现代人很多都用党参来代替。因为党参的性味甘平，作用比较缓和。更可贵的是，党参健脾而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻。

熟地黄——补阴血
熟地黄味甘，药性微温，归肾、肝经，有着补血滋阴、益精填髓的作用。肝藏血、肾藏精，而熟地黄刚好可以补肝肾之血，对于血虚萎黄、肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白也能够改善。
以上两味药一味补气一味补血，可谓是气血双补。另外，两味药都是甘味药材，而甘味入脾，有补益作用，能够健脾。脾是气血生化之源，这样一来气血不足，就会很好地得到改善了。补气血之道，其实除了药物调理之外，其实用艾灸也是可以慢慢得到改善的。

艾灸调理气血不足中医学认为：心主血，肝藏血，脾统血，心、肝、脾三脏都与血液的生成和储存息息相关，故气海、膻中、肺俞、心俞、肝俞、脾俞等穴常常作为养血之要穴。气海为肾气所聚之处；膻中在心肺之间，为“气之会”穴；肺俞有调补肺气的作用，中医学历来有“益气生血”的治法；膈俞在心下肝上，是为“血之会穴” ，只要是与血有关的病症，均可取用；膏肓与心和心包的关系密切，为古今养血要穴。
【健脾|专门补气血的方子！简单两味药，健脾、滋阴养血，缓解身体乏力！】每次可选用3~5穴，每穴用艾条或艾灸器温灸3~5分钟。突击治疗应每日1或2次，巩固治疗可每2日灸1次。