高血糖|老年人的正常血糖值是多少?这个是统一标准,你快对照一下

高血糖|老年人的正常血糖值是多少?这个是统一标准,你快对照一下

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高血糖|老年人的正常血糖值是多少?这个是统一标准,你快对照一下

高血糖是中老年人特别容易患上的一种疾病 , 和高血压以及高血脂一起被称为“三高” , 对中老年人身体的伤害是非常大的 , 因为高血糖会引发其它的一些疾病 , 比如说糖尿病以及心脑血管疾病这些 , 对身体的伤害还是比较大的 , 一般来说高血糖是不能被治愈的 , 但是可以通过药物治疗把血糖降到正常值之内 , 这样就不会导致很严重的后果了 , 那么老年人的血糖值到底是多少才正常呢?今天我们就来带大家看一下吧 。
患上高血糖的患者是需要一直监测的 , 这样才能确定血糖值有没有超过正常值 , 患者才不会那么危险 , 但是很多的人都是不知道老年人的血糖值到底是多少才是正常的 , 下面就来为大家介绍一下具体的情况吧 。

老年人血糖值多少才是正常呢?
血糖值每天都是不一样的 , 或者是因为一些生理活动血糖就会变动 , 比如说吃饭前和吃饭之后的血糖就是不一样的 。 吃饭前的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L范围内 。 进食后由于热量的摄入会导致血糖有一定程度的增加 , 餐后两小时血糖一般不会超过7.8mmol/L 。 如果高于上述的数值 , 则为血糖偏高 , 若空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后两小时血糖高于11.1mmol/L , 就可以判断为糖尿病 。
大家可以根据这个数值来进行判断 , 在测量的时候就要多测量几次 , 这样数值才是比较准确的 , 要注意一下这些事项哦 。

高血糖患者需要注意哪些事项
1、调节饮食
高血糖患者的饮食是非常重要的 , 有很多有可能引起血糖升高的食物是要少吃或者是不吃的 , 一般医生都会告诉患者哪些食物是不可以吃的 , 一定要按照医生的嘱咐 , 这样才可以控制病情 。 一般高血糖患者不可以吃的食物都是糖分比较高的食物 , 比如说巧克力、糖果以及很多糖分比较高的水果都是不可以吃的 , 这样就可以抑制血液里面的糖分 , 升高的不会那么的快 , 所以这些食物大家还是不要吃为好 。

2、多运动
【高血糖|老年人的正常血糖值是多少?这个是统一标准,你快对照一下】高血糖患者平时一定要坚持运动 , 比较适合中老年人的运动比如说散步、慢跑、打太极以及游泳等 , 这些运动运动量不是很大 , 非常适合老年人 , 可以帮助中老年人降血糖 , 而且还可以提高身体的免疫力 , 降低患上疾病的疾病 , 所以中老年朋友一定要坚持运动哦 。