明目|这株不起眼的“小草”，却是李时珍口中的良药，明目效果胜菊花本草纲目|李时珍

很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

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【 明目|这株不起眼的“小草”，却是李时珍口中的良药，明目效果胜菊花】这种植物的大名就是谷精草，它是一种一年生的草本植物，谷精草泡水喝对于眼睛方面的疾病有非常不错的治疗效果，特别是对于一些目翳的情况治疗效果更是不错。平时生活中如果出现翳膜以及风热目翳以及晚上看东西不清楚等情况，都可以科学的使用一些谷精草，能够快速促进身体恢复健康。

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小时候看到这种植物的时候也不会去留意，因为它确实很像杂草，当初也不清楚谷精草是一种有价值的植物，那它到底有什么价值呢？在《本草拾遗》和《四川中药志》里就有记载到谷精草，植株的药用价值挺高的，所以比较值钱和珍贵。谷精草的观赏价值也高，如果种植到花盆里，那它就能成为盆栽了，用来观赏也很不错。

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《本草纲目》言：“谷精草体轻性浮，能上行阳明分野。凡治目中诸病，加而用之，甚良。明目退翳之功，似在菊花之上也。”本品轻浮升散，善疏散头面风热、明目退翳，用治风热上攻所致目赤肿痛、羞明多泪、眼生翳膜者，可与荆芥、决明子、龙胆草等配伍，如谷精草汤。

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以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路