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适当运动
体育锻炼对健康有益,这是每个人都知道的，体育锻炼还可以用来改善预防一些疾病的发生,尤其是对前列腺炎来说更为重要。人在运动的时候全身的血液循环会加快,对前列腺、盆腔的充血状态能起到改善的作用,适合前列腺炎症患者的运动有慢跑、快走、游泳等。

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心情愉快
患上前列腺炎症的患者，往往伴有性功能减退，难免会有焦虑的情绪，担心病情加重，担心治不好等等，要注意这种情绪的舒缓，保持愉快心情，自己的情绪要保持稳定,避免发怒及不良情绪存在,这样会加重前列腺炎症的情况。

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最后要说一句，男性朋友要理智的面对前列腺炎症这种疾病，不要追求速效，应该注意按照休息，坚持健康生活，平时多喝水不憋尿，这样才有利于前列腺的健康。
【 按摩|前列腺炎症，最好别贪吃这4种食物，容易让“炎症”变严重】以上图片均来自网络

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