夏季减肥，千万别用这个方法较真要点：暴汗服所谓的高科

较真要点：暴汗服所谓的高科技只是让身体出的汗既没办法被衣服吸收，又没办法排到空气中，干扰人的散热过程，导致人出更多的汗。而出再多汗也只能让人的身体脱水不能让人减脂，达不到真正减肥的目的。
虽然减肥是全年的事业，但是很多小伙伴更钟情于夏天减肥，理由嘛？听的最多的便是：出一身汗神清气爽，上称体重掉得快，这么减肥太有信心了。
甚至有朋友为了出更多汗、掉更多称，穿着暴汗服运动，这么干的人还真不少，比如很多明星也这么干。

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为什么暴汗服能让人运动时暴汗，这里面是不是有什么黑科技？还有哪些产品或方法和暴汗服原理一样？暴汗等于减肥吗？这篇文章就来系统说说。
一、为何穿暴汗服运动让人暴汗？

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宣传中的「专业说法」是这样的：
布料表面有一层银涂层，它可以刺激皮肤发汗，发汗时释放的热量又会反射回人体形成热循环，进一步促进皮肤发汗。
具体如图：

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是不是被「科技银涂层」、「银膜热辐射发汗技术」、「热循环」这些「专业」名词搞得一愣一愣的。
为此谷老师还专门查了文献，结果没查到银涂层跟热辐射和发汗相关的研究；那宣传中为啥要这么讲呢？为了让你觉得这裤子科技含量高呀。
既然不是所谓的高科技让人暴汗，那为啥穿着就是暴汗呢？
秘密就在宣传图左上角「防风、防水」这四个字上，具体原理如下。
咱们就算不活动，每天都会通过汗液排出500毫升水[1] ，可是因为咱们并没有大汗淋漓的出汗，而且部分汗液会浸到吸汗的衣服中，部分汗液会通过透气的衣服蒸发到空气中，所以咱们几乎感觉不到出汗。
可是如果穿防水、防风的衣服，汗就浸不到衣服里，也蒸发不到空气中，也就带不走热量(像1克水在37℃下完全蒸发需要吸收2.4千焦热量，所以穿透气衣服大出汗后皮肤会感觉凉滋滋的) 。
没带走的热量又会反过来使身体温度变高，高温下心跳会加快、胃肠蠕动会减慢，消化腺分泌会减退，总之很多身体机能都会受影响。
身体可不想遭这个罪，于是出于自我保护的自然反应，就会利用出汗来降温，可是人们竟然穿暴汗服，人为地干扰了这个降温过程，于是我们会大汗淋漓，却依旧很热。
这么简单的原理到了卖暴汗裤那里就被扯上了「银膜热辐射发汗技术」、「热循环」等「专业」名词，还给扣上了搭不上边的「科技银涂层」技术，为了赚钱真是能扯。
你可能会说，那怎么还有那么多明星用呢？很容易理解啊！明星可是视身材如命，所以任何可能对减肥有帮助的产品，都足以让她们尝试。
二、还有哪些产品或方法，减肥原理同暴汗服？

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增加机体排汗的都是，比如裹保鲜膜、蒸桑拿、高温瑜伽，再比如涂在皮肤上让皮肤发热而出汗的瘦身霜。
另外，月减8斤以上的快速减肥法，因为减掉的体重里也含有很多水，其实也是部分脱水减肥。
还有，非法添加利尿剂让人尿量增加的减肥产品，非法添加泻药让人拉肚子的减肥产品，都是属于通过脱水让人瘦的。
三、出汗、脱水等于减肥？