舌头|脾胃好不好，看舌头就知道!做好这2点脾胃问题大改善! 伤寒论|黄芪

不知道大家有没有这种疑惑，脾胃不好去看医生，医生都会让我们张大嘴伸出舌头，为什么舌头就可以反应脾胃的问题呢?今天给大家说一下，舌头能反应那些脾胃问题!
一、为什么有人一吃凉的就拉肚子?
【 舌头|脾胃好不好，看舌头就知道!做好这2点脾胃问题大改善!】1、脾阳不足脾阳虚
嘴唇淡白吃完饭容易胀肚子身体浮肿，虚胖手脚心发凉

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二、吃多了不消化，晚上堵得难受，睡不着觉
1、脾胃运化能力减弱，吃进去胃不消化，脾无法运化
大便臭，放屁也臭舌苔白厚腻晚上睡觉磨牙经常腹泻
以上都表现，你的脾胃出现了问题，积食，湿气都会来找你
这张图就是典型的脾胃不好，舌苔白厚腻的表现，一般我们都提倡膳食改善脾胃不好的情况，如果脾胃严重到一定程度的话，可以用药物进行干扰，但是不要养成依赖性，一定要记住，八分养，二分药!

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舌苔白厚腻
一、坚持自律(脾胃调理不是一天半天，而是要长期坚持，尤其是脾胃不好的小朋友)
1、定时定量进餐，食物要保证新鲜，有一定营养且易消化
2、生冷食物，油腻肥厚食物禁吃
3、保持一定的运动能力
4、把饮料换成水，把冰水换成温水
5、健康的时间，早睡早起
二、膳食健脾(重营养轻口味)
1、小朋友(沙葛猪骨汤、山楂、鸡内金等)
2、成人( 苓提明水:医圣张仲景的方子:茯苓山楂荷叶桑叶黄精蜂蜜桃仁决明子薏苡仁熬制成膏)
3、糙米茶、黑米茶、薏米茶等

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末尾再送给大家一句话。
心情对身体健康影响非常重要，不管是生活中还是吃饭前后，都要让自己保持心情愉快，尤其是在饭桌上不要探讨让人生气、易怒、多思、忧虑等影响人心情的负面话题，父母如果教育孩子也不要在选择在饭桌上吃饭的时候哦!
脾胃病还能从3个方面进行治理:
1.寒温并用法:
适用于脾寒胃热，《伤寒论》中将寒热并用的方法用于临床上，如半夏是常用药材。《本经》中提到半夏有“主伤寒寒热，心下坚，下气”等功效，用于治疗燥热化痰、呕吐腹胀等脾胃问题。
此外，胃热肠寒也适合用寒温并用法治理。对于这种上热下寒的症状，中医用附子进行调理，《伤寒论》中对附子能够治疗温热肠寒引起的“发热恶寒、四肢拘急”有所记载。
2.虚实相兼法:
用于治疗脾虚气滞。譬如选用黄芪治疗脾胃虚弱、中气不足等症状，《药性歌诀》中认为黄芪是一味“强壮剂”，入药具有“益正气，壮脾胃”的功效。《本草纲目》也认为黄芪具有补气的作用。

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脾虚温蕴也需用虚实相兼法进行治理。《奉亲养老书》中提到茯苓能够补脾胃，治疗脾胃虚弱，中医上认为茯苓既能健脾胃，又能渗湿，跟山药、白术等药材搭配，是治疗脾虚温蕴类型的脾胃病的方法。
最后，脾虚食滞也用虚实相兼法治理。《日用本草》中记载陈皮“能散能泻，能温能补，能消膈气，化痰涎，和脾止嗽，通五淋”，是调理脾胃问题引起的腹胀、乏力、头晕目眩、消化不良等症状的最佳选择。
3.调气行血法:
用于治疗气虚血虚引起的脾胃病，《珍珠囊》记载熟地“大补血虚不足，通血脉，益气力”，能够缓解气虚亏虚，导致血瘀，从而引起的脾胃问题。