糖尿病|芋头是“天然胰岛素”?想要更好的抗糖,糖尿病可选择这4种主食( 二 )


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总而言之,研究粗粮组合是糖友控制糖类的第一步,也是一个需要长期坚持的措施。糖尿病无节制,吃得好、用得好、运动得当、用药规范,不仅能稳定血糖值,而且能大大降低糖尿病可能引起的各种并发问题。