月牙|指甲是人体健康的“晴雨表”，若有这3个表现，或与健康密切相关健康

指甲是人体健康的“晴雨表”，通过指甲的变化，我们可以大概知道自己的身体是否健康。通常来讲，指甲上面的3个特征与健康息息相关，比如大家所熟知的“小月牙”、“倒刺”、指甲横纹等。这些标记，从一定程度上反映了身体的健康状况，为了更好地读懂这些标记背后隐藏的健康密码，大家需要对这些常识有所了解。尤其是若指甲有这3个表现，或是健康出了问题。
1.指甲上面的“小月牙”消失了，怎么回事？

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所谓的“小月牙”，其实就是指的指甲末端的白色部分，不同的人，这种白色的分布面积会有一些差异。比如说，大拇指上面的“小月牙”明显要大于其它的手指。小孩与老人的手指比较，其“月牙”的大小也会有一些差异。所以，对于“月牙”背后的健康密码，大家可以理解为指甲的生长情况。
就像树木不断成长一样，指甲也在不断地生长，如果“月牙”的面积增多，说明指甲长势很好，是身体健康的一种表现，反之则说明身体健康状态不是很好，尤其是身体的营养可能会跟不上。所以，“小月牙”从一定程度上，反映了身体的新陈代谢情况。
2.指甲盖上面的横纹，暗示了哪些问题？
【 月牙|指甲是人体健康的“晴雨表”，若有这3个表现，或与健康密切相关】

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指甲出现横纹，是指甲生长异常的一种表现。通常来说，如果身体缺乏某些重要的营养物质，指甲就会有这种异常表现，比如说缺铁，就会导致血红蛋白合成受阻，所以最终会导致指甲出现变形，以“勺状甲”表现最为明显，指甲上面出现的横纹，其实就是“勺状甲”的前兆。
因此，如果发现自己的指甲上面有横纹，建议尽早去查一下自己的身体状况，看看是否营养缺乏，以便于进行后续的补充治疗。另外，指甲出现横纹，还可能与身体肺脏病变有关系，因为肺脏可以给身体供氧，如果机体缺氧，就会导致指甲变形，所以这也是需要注意的一个细节。
3.指甲两旁长满了“倒刺”，是怎么回事儿？

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指甲出现了“倒刺”，一般是身体缺维生素的表现，尤其是缺乏维生素B、维生素C等营养物质，所以建议平时要多吃水果，补充身体所需的维生素。
除此之外，指甲长满“倒刺”，还可能暗示近期休息不好，身体内分泌失调，抑或是皮肤缺水等，都可以导致这种情况出现。因此，出现了“倒刺”不要去拔，保护好手指，找到病因，然后针对病因进行治疗，才能够解决手指长“倒刺”的根源问题。
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