最后，你要持之以恒
你的锻炼也好，你的训练也好，必须要长期做
因为你的头晕会时不时的发作，但是只要你长期坚持的，至少它发作的频率会降低很多，也不会那么严重
今早群里有位学员，他头晕通过训练，将近半年都没有复发，这次因为吹了空调发作了
虽然复发了，但是没有关系，因为你的问题已经很明确了
只要你持之以恒的去做，你的情况就能得到好转，至少不会加重
你去做了吗？

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