聚富财经|减肥大军如期而至，代餐市场规模千亿，到底有没有效果，解答来了肥胖

文：林毅夏至悄然过去，炎热的夏天终于正式到来了。对于爱美人士而言，夏天就是展现身材的最好时机。但是，也有这么一个群体，减肥，成了他们的夏日目标之一。

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提起减肥这个话题，很多人是不是耳熟能详。身边的女性朋友是不是经常把“减肥”两个字挂在嘴边？在身体健康的前提下，专家其实是不建议减肥的，骨感美和丰满美都是美。但是，在影响到身体健康的情况下，减肥就是一项十分有必要的日程了。2016年，我国的肥胖人口正式超过美国，成为了全球胖子最多的国家。看完这个数据是不是很难相信，毕竟在电视媒体中，欧美人的体型我们都是有目共睹的，相比之下，中国人的体型已经算是“娇小”了。2016年的数据调查中，中国的肥胖人口已经接近9000万人，而且数量还在不断的增加中。到了2020年，中国已经出现了超半数成年居民，存在超重肥胖的现象。肥胖带来的不仅仅是视觉上的不美观，三高、关节疾病等等，肥胖带来的病痛数不胜数。随着国人的饮食不规律、运动量减少，肥胖人群也在不断的扩张。

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肥胖人群越来越多，减肥人群也随之上涨。但是减肥没有捷径可走，只有坚持两点：管住嘴，迈开腿。后一点很多人做不到，而“管住嘴”，就成了无数减肥人士的救命稻草。随着减肥人士的需求增多，我国的代餐市场增长迅速。代餐奶昔、代餐粉、代餐棒等等产品不断更新迭代。有机构预测，到2022年时，我国的代餐市场规模，有望扩大至1200亿元。代餐市场的火爆，也吸引了一大批资本的目光，越来越多的企业开始布局代餐市场。那么问题来了，代餐到底能不能帮助减肥人士减肥呢？专业人士给出了解答。代餐之所以流行，主要是因为减肥人士对于体重控制的需求愈发旺盛。在无法进行大量运动的前提下，大家开始从饮食结构入手，希望通过改变饮食方式，来降低自己的体重。在了解代餐能否减肥之前，我们首先要明白居民日益发胖的根源在哪。膳食结构的改变、交通方式的变化以及工作方式的影响，都是加剧肥胖症发生的因素之一。

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超重和肥胖人士越来越多，减肥的需求也就越来越旺盛。代餐和健身房的生意火爆，也和减肥人士的增多离不开关系。那么，代餐能否帮助减肥，我们也从科学合理的角度出发。真正合格的代餐食品，是必须要符合相关营养标准的，在满足人体所需能量的前提下，保证人体摄入的脂肪含量最低。这才是代餐的意义所在。尽管代餐市场火爆，但是作为一个新兴概念，代餐行业至今仍缺少一个国际性的“标准”，国内的监管、法规以及标准也仍旧存在滞后性，一定程度上，也引发了代餐行业产生乱象。【 聚富财经|减肥大军如期而至，代餐市场规模千亿，到底有没有效果，解答来了】

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对于体重超重和肥胖人群而言，合理的利用代餐饮食，是可以对减肥起到一定的帮助的。但是想要通过代餐来完成减肥几十斤的目的，很显然这是不切实际的。本文由聚富财经原创出品，未经许可，请勿转载，违者必究。