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但综合而言，毒素大多是通过食物进去的。

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于是身体必须定期排毒，比如出汗、大小便等都是排泄通道。而在这其中，大便可以说是最重要的通道了。

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通道出问题了会造成严重后果，一方面毒素排不出去，会再次进入人体通道里，首先污染血液，然后走到哪污染到哪里。

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另一方面，人体要再次解毒，就加重了相关功能器官的负担，比如淋巴、肝脏、肾脏等，器官就老化的快。

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因此，用桑葚清通方每天坚持喝，就跟喝茶一样，长期调理。

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这第一阶段，用七味早餐糊健脾养胃搭配祛邪小方桑葚清通方调理便秘，根据他的病情严重程度，估计至少需要小半年的时间。

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黄老弟来就诊时正好是夏天，我们说冬病夏治，夏天正是寒气最弱的时候，正好他的情况就符合。

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所以，趁此时机，赶快调理，以防到了秋冬，病情再次加重难度加倍。

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【 元气|大白话说中医第一百一十八期体寒肝虚要抓主因，先调便秘全身受益！】这些问题，我们放到下期去讲，下期我们再见。

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