香蕉是不是发物 _生活百科

我们都了解香蕉苹果是大伙儿经常可以吃到的新鲜水果，香蕉的营养使用价值十分的丰富多彩，并且合适减肥瘦身的人吃，可以具有非常好的报饥饿感的觉得，大伙儿针对香蕉苹果的特性都有什么掌握呢，今日我们就一起来看一下香蕉苹果的特性的详细介绍吧，香蕉苹果是发的吗。

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【香蕉是不是发物】 香蕉苹果又被称作“聪慧之果”，传说故事是由于如来佛释迦牟尼吃完香蕉苹果而得到聪慧。香蕉苹果带有称之为“聪慧之盐”的磷，又有丰富多彩的蛋白、糖、钾、维生素D和C，另外化学纤维也多，称得上非常好的营养成分食品。香蕉苹果瓜瓤每100克含糖量15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白1.5%，也有丰富多彩的磷53mg、钙19mg、钾400mg、维他命C24mg 。香蕉苹果还带有阿拉伯胶、多种多样酶类物质及其营养元素等。香蕉苹果含有钾和镁，钾能避免血压升高、及肌肉痉挛，镁则具备缓解疲劳的实际效果。因而，香蕉苹果是高血压病人的优选新鲜水果。