来月经能吃甜瓜吗

来大姨妈可以吃哈密瓜的，并不会影响到生理周期周期性和经量的是多少，也不会造成经痛。哈密瓜带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素，可以补充身体所需，生理期抵抗能力和免疫能力都是降低，吃点哈密瓜是有益处的，一部分人到生理期可能会出现心烦、食欲不佳的病症。可以吃哈密瓜来推动胃口、减轻生理期的烦闷不适感，一部分人到生理期可能会出现便秘的症状，哈密瓜里边由于带有膳食纤维素，能够缓解便秘。留意在吃哈密瓜前一定要清理干净后服用，在月经期也不必吃冰冷的哈密瓜，特别是在是以电冰箱里边拿出来的，一次也不必吃得过多，可能会造成经痛加剧或腹胀、腹泻等肠炎症状。
【来月经能吃甜瓜吗】

文章插图

文章插图

生理期要留意健康饮食，多吃温性食物少服用油腻感、辛辣食物、含有刺激性的食物，这种食材不利生理期身心健康。另外要搞好生理期环境卫生勤换卫生巾，防止行房状况以防出現阴道炎、盆腔炎，比较严重时候影响一切正常生孕。