女性|雌激素“旺盛”的女人，身体通常有4个共性，若你符合，值得炫耀( 二 ) 卵巢|睡眠时间|节食减肥|睡眠

熬夜睡眠不足会导致身体的排毒和代谢能力降低，甚至会导致体内雌激素逐渐枯竭，女性一定要坚持早睡早起，才有助增强免疫力，也有助卵巢和子宫健康，保证充足雌激素分泌。

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长期吸烟香烟含有尼古丁，这是一种容易上瘾的物质，进入人体后会快速刺激大脑分泌多巴胺使人产生兴奋，但是烟草中含有有害物质，比如焦油，一氧化碳等。
长期大量吸烟的女性不仅会导致内分泌紊乱，抑制雌激素的分泌也会使皮肤衰老速度加快，即使不吸烟，长期处于二手烟环境下，也会加速雌激素干涸。

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吃2物豆类
豆类食物主要有黄豆，黑豆，扁豆等豆类食物，含有植物性雌激素，有助于身体健康，科学家发现植物雌激素结构与女性体内雌激素非常相似，是一种天然化合物。
包括异黄酮，木质素，香豆素等，植物雌激素进入人体后，逗留时间不长，很容易被代谢掉，所以多吃富含植物雌激素的食物，有助改善身体不适感，也有助于滋养卵巢显年轻。

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花草茶水女人经常喝茶有助于延年益寿，更有助健康，女性经常喝茶，喝一点花草茶，不仅可以促进排毒，还有助杀菌消炎。
蒲公英是一种常见的野草，具有天然抗生素的美称，女性适当喝一点有助于对抗炎症；
【 女性|雌激素“旺盛”的女人，身体通常有4个共性，若你符合，值得炫耀】山刺玫花，性质温和，可美容养颜，疏肝理气，滋养心肝血脉，调节改善心情。将两者搭配泡水喝，能够帮助中和蒲公英寒性呵护女性身体健康，让你由内而外的美丽。