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2、按时吃早餐
【吃一餐等于吃6个“塑料袋”，为了省钱盲目吃，医生：无知】很多年轻人早上喜欢赖床 ， 养成了不吃早餐的坏习惯 ， 这其实也是胃病的来源之一 。 因为早上身体苏醒 ， 正是胃酸分泌的时机 ， 如果不吃早餐 ， 那么胃酸就会反作用到胃黏膜上 ， 对其造成损伤 ， 引发胃痛 。 因此养成按时吃早餐的习惯 ， 对缓解胃病有着显著的作用 。

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