跑鞋|跑鞋真的能提高跑步成绩吗？事实证明，大部分鞋子不具备这个功能更上一层楼

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无论是专业或非专业的运动员都在寻找提高成绩的方法。在竞技体育的世界里，想要更上一层楼的方式有很多：更艰苦的耐力挑战，更全面的训练方式，更科学的膳食计划等等。
除此之外，好的装备也可以为运动员加分，比如著名的鲨鱼皮泳衣，尽管只用了6次就被泳联禁止使用，但也说明其高科技能力。
在众多运动装备中，跑鞋，是一个非常热门话题，一方面跑步是非常普遍的锻炼方式；另一方面，有很多牛人有收藏限量跑鞋的爱好。
据统计，全球跑步鞋产业价值高达131亿美元，很明显，人们一直坚信专业跑鞋能够改善或提高跑步者的成绩。
但事实上，跑鞋真的对得起它高昂的价格吗？

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跑鞋的历史人类历史中，一开始，人们是“赤脚大仙”，历史家普遍认为直到距今1万年前，才出现“草鞋”，但最新的考古发现认为，早在4万年前，人们已经开始穿“鞋”了。
无论是最初的草鞋还是现在各种功能的鞋子，鞋子以各种形式陪伴了我们很长一段时间了。
历史悠久，但是“跑鞋”概念，直到19世纪才出现。
那时候，跑鞋就是普通的鞋，要么是橡胶鞋底，用来增加缓冲和弹性，要么是金属钉，用来增加抓地力和速度。

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19世纪90年代，“运动鞋”概念初具苗头。由于橡胶的发展和广泛使用，使鞋子更加精致轻巧，人们可以穿着鞋子四处走动，于是有了“运动鞋”的名号。
20世纪20年代，Adidas横空出世。
阿道夫·达斯勒发明了现代跑鞋，随后和弟弟阿迪(Adi)一起创立了阿迪达斯(Adidas)。他们制作的鞋子，更轻更薄、更贴合脚，还结合了专利钉鞋和耐用的橡胶鞋底，1928年奥运会运动员穿着他们的鞋子赢得了800米比赛的金牌，导致鞋子名声大噪。
20世纪中末期，跑鞋的竞争加剧，人们开始追求舒适、实用的跑鞋。
1970年代，耐克的创新设计，使其迅速成为有力竞争者，包括独特的鞋底设计，更大的牵引力，应用新式的材料，更好的缓冲技术等。

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21世纪的定制3D打印鞋跑步鞋发展的速度一直快，3D打印鞋的出现更是一个质的飞跃。
定制的3D打印鞋，可以量身打造真正属于你自己的鞋子，顾及你脚上的每一个细微差别，质量超轻只达169g，舒适度极高，鞋子简直就是你的第二皮肤。
尽管3D鞋有很多优点，但很多人认为，这些优点大多是人们言过其实的“彩虹屁”，关于“打印鞋是否有真正的作用”的争论一直没有停止过。

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跑鞋有什么用?从理论上讲，跑鞋不仅需要起到普通跑鞋的作用，比如保护脚底，支撑关节，而且还要增强我们快速灵活移动的能力，使能量损失最小化，并在最容易受伤的地方提供额外的保护。
每一个买专业跑鞋的人，都愿意相信完美的跑鞋能够提高我们的速度，让我们的能力更上一层楼。

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但事实并非如此，效果是因人而异的。这些鞋可以提供各种各样的垫层，不同高度的鞋弓，来支持脚的自然弓，也可以有不同的鞋跟高度，可以扩展步幅，以及用适当的填充物来减少脚部内翻。