20、做色拉的时候用香醋代替奶油沙拉酱，可以减少约200大卡的热量摄入。

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综上所述就是燕教授营养师给大家分享的减脂饮食建议，其实能做到第一条，减脂事业就成功一半了。燕教授致力于以“专注于国民健康生活方式”为大健康标杆；秉承以科学专业、健康减脂为理念；坚持以高品质产品服务市场、健全售后服务消费者。
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