体重|减肥别再挨饿了，试试此汤，体重一天一个样，瘦身燃脂不用饿肚子减肥|冬瓜

今天要跟大家说的还是减肥这个话题，减肥已经不单单是一件小事，对于我们爱美的女性来说，减肥就是一生的事业，不管是瘦的人还是胖的人，你会发现都在减肥，瘦的人想更瘦更匀称一些，胖的人想瘦，天天都想怎么能瘦下来，女人真是难啊，不管多忙多慌乱，都要保持自己的形象，邋里邋遢，身材臃肿是没有人愿意多看一眼的。

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的确如此，这就是现实的残酷啊！我们当地就有这么一句话，长得好看的女孩干啥都吃香！意思就是说女孩要是长得好看不管干什么都会有好运。经常看到网上的美女们到现实生活中被大众吐槽，网络是虚拟的世界，更何况现在技术这么发达可以把人美颜到自己都不认识自己，一到现实生活中就全部现原形了。
【 体重|减肥别再挨饿了，试试此汤，体重一天一个样，瘦身燃脂不用饿肚子】

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还有就是现在的小姐姐们太会化妆了，本来长得不怎么好看，但是都能化得跟天仙似的，说这么多主要的意思就是脸蛋可以看技术手段变漂亮，但是身材就不会骗人了，如果你是一个180斤的大胖子，那怎么也掩盖不了了，所以女人一定要瘦，只要瘦下来，再化个美美的妆，那么你就会成为引人注意的美女！

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想要减肥就一定要挨饿吗？不是的！我的一个好朋友她就是比较胖，后来谈恋爱了，就着急减肥了，天天不吃饭，饿了就吃一点水果，后来把自己都饿晕了，出现了低血糖症状，我们带她去医院检查，结果她被好心的医生一顿责怪，小姑娘想减肥是好事，但是不要身体了吗？吓得我朋友再也不敢不吃饭了。
从那以后她再也不敢用节食的方法来减肥了，其实节食看上去像是瘦了，体重轻了，其实都是身上的水分减少了，不仅不能减肥，严重的还会引起脱水，晕厥，所以这种方法大家一定不要尝试！

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减肥需要的是循序渐进，慢慢来，胖不是一天就胖起来的，瘦当然也不是一天两天就能瘦下来的。今天推荐给大家一道减肥的菜品，想减肥的妹妹看过来！
【菜品】：冬瓜薏米汤
【配料】：冬瓜大半块、薏米50克、盐适量、土茯苓粉适量
【烹饪步骤】：
1、冬瓜去瓤切块。

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2、准备好薏米，最好是炒好的薏米。

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3、把薏米在煮锅中浸泡1个小时，然后直接加入冬瓜。

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4、大火煮开，然后转小火煮1个小时左右。

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5、煮快到一个小时的时候加适量的盐调味，关火盛出。

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6、一道营养又减肥的冬瓜薏米汤就做好了。

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【烹饪贴士】：
1、冬瓜清热消肿，利尿止渴，是夏季养生首选的食材，但是冬瓜性寒不能吃太多。
2、冬瓜与鲫鱼不能同食，冬瓜与红豆不能同食。