体内有癌，腰部先知？腰痛若有3个特征，警惕癌细胞在“作怪”( 二 ) 肿瘤|疾病

①夜间较为明显：在夜间睡眠时，身体处于较为放松的状态下，此时腰痛的症状会特别明显，白天醒来后有所缓解。
②持续性存在：普通的腰痛在休息后可得到缓解，而癌症引起的腰痛不会消失或减轻，随着时间的发展会越来越严重，休息也无法缓解。
③伴有其他症状：癌症患者身上往往还会有体重减轻、疲劳、易骨折以及身体虚弱等症状存在。
四、预防或缓解腰痛，人卫健康给出四点建议
人卫健康对于已经出现腰痛或有风险因素的人提出了几点建议，帮助预防腰痛发生。
首先，日常要注意坐姿正确，保持腰背部挺直，不要长时间久坐。建议购买一个小凳子，让坐姿时膝盖可高于髋部，注意每隔一小时要起身活动下身体。
其次，建议适当运动，每周进行至少5次的锻炼，每次时间不少于30分钟。
第三，有吸烟习惯的人要尽早戒烟，烟草内的尼古丁容易引起血管收缩，导致椎间盘血管供血不足，容易引起腰痛；
第四，对于体重超重的人来说，要尽早进行减重，避免给腰椎带来过大压力，引起疼痛。

腰痛是个很常见的症状表现，但这并不意味着该症无关紧要，一旦出现腰痛要引起足够的重视，最好去医院进行检查明确诱因。
参考资料：
[1
《拿什么拯救我的腰痛？》.人卫健康.2022-07-27
[2
《警惕！经常腰疼千万别大意！可能是这些原因引起的…》.科普中国.2021-06-04
[3
《癌症引发的腰痛与正常腰痛存在区别，如有你的腰痛有这3个特点，警惕是癌细胞“作怪”》.北京普康中医肿瘤医院.2023-05-23
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