脑梗又叫缺血性脑卒中 , 是一种突发性的脑部疾病 , 任何年龄段的人群均可发病 。
以目前的医疗技术 , 脑梗死一旦发生 , 即使挽留了生命 , 也会影响后期生活质量 , 故该病重在预防 。
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因此 , 为了预防脑梗 , 我们在平时生活中 , 就要多注意!
41岁的老杨中专毕业 , 因为起点比较低 , 所以他平时工作非常努力 , 却一直也没有升职 。 原因是老杨很少喝酒 , 喝也不多喝 。 公司同事聚会他也很少参加 , 再加上他做人也比较死板 , 不够圆滑 , 跟领导的关系一直搞得不好 。
前段时间 , 听说公司要提一个主管 , 老杨想为了妻子和孩子拼一拼 , 就主动请了公司领导和同事吃饭 , 想拉进一下关系 。
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酒桌上领导提杯老杨只好破了戒 , 一晚上断断续续没少喝 。 深夜 , 老杨才打车回家 。
到了家里 , 妻子见老杨喝了不少酒 , 便打了洗脚水 , 让老杨泡脚醒酒 , 老杨喝得晕乎乎的 , 说不想泡了 。
然而妻子听见了却很生气 , 说每天晚上都泡 , 今天喝酒了更要泡脚解乏 , 否则就不要睡觉了!
听了妻子的话 , 老杨只好乖乖泡脚 , 谁知道没泡几分钟整个人就头一歪就栽到地上了!
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妻子闻声跑过去见 , 状赶紧打了120 , 不幸的是老杨刚到医院一个小时就去世了!
医生问老杨的妻子 , 他平时有什么毛病 , 医生说老杨高血压 , 医生叹了口气道:高血压饮酒已经是非常严重了 , 这个时候再泡脚 , 很有可能产生猝死啊 , 泡脚虽好 , 也不要太频繁 , 酒后泡脚是大忌!
喝酒后不宜泡脚 , 尤其是醉酒者 , 因为泡脚具有促进血液循环 , 活血通络的功效 , 如果马上泡脚的话 , 会使得足部的血管扩张 , 血容量增加 , 心脏血液减少 , 再加上酒后血压升高 , 很容易引发猝死 。
脑梗来临前,身体会有4个信号
1、说话不清楚
如果大脑部位出现了血管堵塞的情况 , 那么很有可能会影响到我们的语言中枢神经 , 这时候就会使人出现吐字不清以及难以表达内心想法的情况 , 所以在这种情况下 , 我们就要提高警惕了 。
2、视力模糊
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尤其是进入40岁以后的中年人身体内部各项机能都开始走下坡路 , 在这个时候我们的一些外在表现会提示我们体内器官已经开始受损 。 尤其是当我们出现短暂性的视力下降时 , 虽然持续时间不长 , 但是这也是脑梗到来早期信号之一 , 主要是由于脑部血流量过少 , 从而导致视网膜动脉堵塞 。
3、身体麻木
脑血管堵塞 , 会发生身体局部麻木的现象 。 比如脸麻、舌头麻、手麻等 。
如果发现身体麻木的地方越来越多 , 甚至一侧肢体都出现了麻木的感觉 , 应注意 , 可能是脑梗要发作了 。
4、头晕头痛
一般因为脑梗引起的头晕头痛是难以忍受的 , 并且具有局限性 , 间断性 , 这是因为脑梗发生前脑血管首先出现堵塞 , 脑部组织缺血缺氧 , 则会出现头晕头痛等现象 。
想要预防脑梗 , 要记住“三补充”、“三少碰”
三补充
1、补充omega-3
omega-3多不饱和脂肪酸 , 大量实验证明 , 饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多 , 两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一 。
omega-3多不饱和脂肪酸 , 是人体现在缺乏最严重的脂肪酸 , 能清除血液垃圾 , 降低血液胆固醇和低密度胆固醇的量 , 增加高密度胆固醇的量 , 从而增加血管通透性 , 能清除对血管内有害的物质 , 保护血管健康 , 对于脑梗、脑出血都有很好的预防作用 , 可以预防心脑血管疾病 。
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