夏季出汗多是在排毒？当心，这样出汗可能是疾病信号……( 二 ) _健康小知识

少见疾病如嗜铬细胞瘤患者，出汗是呈阵发性大汗，同时伴有心慌、四肢发凉等。
钙元素缺乏者容易表现出周身大汗，夜间盗汗增多，以儿童多见。
对于中老年妇女，潮水一般涌来的出汗，被称为更年期“潮热” 。产后虚弱的妇女，症状可能出现头汗过多。手汗增多伴腹胀便秘，则是肠道内有积粪的热证。
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如何处理出汗多的情况？
1.夏季适合清淡饮食，尽量少食辛辣肥腻、刺激性较强的食物。
2.多吃新鲜蔬果和肉类，有益于补充电解质和矿物质。
3.出汗后可以补充运动饮料，盐分和糖分的需求，最经济实惠的就是白开水+少量盐花。
4.夏季着装宽松和透气的衣服鞋子，纠正老人家焐热的习惯。
5.劳逸结合，确保良好的睡眠和轻松愉快的情绪状态。
6.保持个人卫生，勤换洗衣服，平时保持皮肤的干燥与清洁，不要让污物阻塞汗腺及毛孔。
7.口罩和卫生安全距离仍要保持，在空旷及通风地方，也可以给面部解解绑，减少面部汗水引起皮肤不适。
8.对异常出汗要积极诊断及治疗，莫耽误病情。
【夏季出汗多是在排毒？当心，这样出汗可能是疾病信号……】（来源：新华网）
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